Cursus Valpreventie

Voor veel ouderen is de angst om te vallen een belemmering voor de ondernemingsdrang. Passiviteit wordt dan begrijpelijkerwijze verkozen boven activiteit, omdat het risico in het ziekenhuis te belanden te groot is. In de nieuwe cursus Valpreventie van Sportlief worden het lichamelijk en fysieke leed dat een eerdere val veroorzaakte én het risico op een volgend ongelukje verkleind.

Ingrid Breukers verzorgt al jaren gymnastieklessen voor onder andere ouderen in de kleine zaal van Sporthal de Reiger. De behoefte aan valpreventie ondervond zij daar aan den lijve. De cursus die het probleem moet beantwoorden bestaat uit zes lessen waarin een serie tips, aanpassingen en oefeningen wordt aangeboden die de oudere weer vertrouwen en stabiliteit moeten verschaffen.

De cursus Valpreventie start op woensdag 8 mei. Tussen 9:00 en 10:00 uur wordt in zes lessen gewerkt aan de stabiliteit van lichaam en geest. Bij vragen of voor opgave kunt u contact opnemen met Ingrid Breukers: 0649655098.